Hi all...tengok tajuk memang dasyat tapi sebenarnya tak de apa pun...Ikutan daripada post saya 15 MAY 2013 my weight was 90.5kg...Hari ni ada appointment kat HKL so kena timbangla kan. Ok my current weight is
.........................................TIK TUK TIK TUK....
88.5KG
Ha ha ha ...tak de la banyak turun 2KG je... I memang kurang makan malam sekarang. Bukan apa saya memang jenis tak boleh makan malam, memang cepat naik badan.
Sekarang i dah join YOGA class. setiap hari ada kelas...cuma nak rajinkan pergi setiap hari ke tak je. saya dah kurang makan nasi juga. dalam seminggu dalam 2 hari je makan kut...tu pun nasi separuh. Kita tunggu sampai hujung bulan ni ya. i'll update my progress mengecil or membesar.
.........................................TIK TUK TIK TUK....
88.5KG
Ha ha ha ...tak de la banyak turun 2KG je... I memang kurang makan malam sekarang. Bukan apa saya memang jenis tak boleh makan malam, memang cepat naik badan.
Sekarang i dah join YOGA class. setiap hari ada kelas...cuma nak rajinkan pergi setiap hari ke tak je. saya dah kurang makan nasi juga. dalam seminggu dalam 2 hari je makan kut...tu pun nasi separuh. Kita tunggu sampai hujung bulan ni ya. i'll update my progress mengecil or membesar.
